得了白癜风怎么控制住白斑发展

　　白癜风地发病没有性别上的限制，而且现在白癜风患者们越来越多。白癜风出现后会扩散和发展，大家不要因为初期白癜风的影响小而漠不关心，而应及时控制，避免蔓延。那得了白癜风怎么控制住呢?

　　一、释放压力：白癜风不管是出现在男性还是女性身上，都容易因为一些压力而出现扩散。所以患白以后需要注意避免精神压力过大，在治疗白癜风过程中需要注意放松精神，有部分白癜风患者们在发病初期或皮损发展阶段都有过精神创伤、过度疲劳、思虑过度等。因此大家要善于自我调节情绪，运用科学方法适当排解不良情绪。

　　二、合理安排饮食：白癜风疾病出现在身上以后，白癜风患者们应该将饮食问题重视起来，要将饮食注意事项放在心上，这是控制白斑扩散的重要环节，白癜风患者们服用维生素C会无益有害，因此对于富含维生素C的食物，应尽量少吃。过酸或过辣食物也可能影响病情与治疗改善，不利于白癜风治疗改善。所以大家不能乱吃东西，需要注意合理性。

　　三、避免皮肤伤害：白癜风出现在皮肤上就已经严重影响到皮肤了，那么这时候大家就需要注意避免皮肤受到二次伤害，比如，勿刺激皮损，如烧伤、晒伤、紫外线、感染等。以上刺激有可能是白斑泛发全身。因此白癜风不应过度日晒，不要损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。

　　控制白斑发展，治疗是关键

　　如若不想白斑出现扩散，不想一直顶着白斑生活，那么大家就应该选择科学方法进行医治，而非对白斑置之不理。白癜风早治疗很重要，在白癜风初发期皮损内尚存有未全部破坏的黑素细胞，这时候治疗难度更小一些，此时及早到正规医院进行检测，选择科学对症方法进行医治，及时控制并改善白斑，避免扩散情况出现。

　　治疗过程中大家需要坚持住

　　白癜风出现在身上并不是一时半会就可以治疗改善的，白癜风属于是慢性疾病，治疗时间会比较漫长，所以白癜风治疗贵在坚持，白癜风具有易发作特点，因此坚持治疗很重要，若半途而废则会使治疗前功尽弃，而且并在改善后巩固一段时间，有助于防止发作。