怎样防止中老年人患上白癜风?

　　1、防止患白就要做到饮食合理和足够的休息：老人要是想要防止患白的话，就要注意自己的吃食习惯，特别是得了白癜风的老年人，要对照自身的情况来调整自己的吃东西习惯，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，注意忌口。当然也不要因为自己老了，便不去医治了。建议患者多加入有益身心健康的文体活动，但要注意娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。相关文章推荐：老年人突发白癜风要注意些什么?

　　2、少吃含维生素C的水果和蔬菜：维生素C会破坏黑色素的形成，加重了病情，所以要注意维生素C的摄入。像水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、柠檬等含有非常多的维C，维C会阻止影响患者病情的重要因素—黑色素的合成，由此加重白癜风病情。

　　人到老年身体身体状况大不如前，所以得白白是很大的可能性，由于老年人患白抵抗力会明显的减退，而且心理承受的能力也是比较差，就会出现一些心理状况，所以作为子女的应该时时刻刻关注老人的身体状况和心理状况，避免老人患上白癜风。