苏州得了白癜风要注意什么呢

　　得了白癜风要注意什么呢?白癜风是种很顽固难治的皮肤病，很多患者都是治好了复发，长期下去不仅疾病变得更顽固，患者已经失去信心，专家指出，想要彻底治愈白癜风，不仅要接受专业的治疗，还要做好日常护理，注意一些事项，那么得了白癜风要注意什么呢?下面听听苏州瑞金白癜风研究院专家的详细介绍吧。

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　　1、合理膳食，注意休息

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、避免精神创伤或生活压力过大

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　3、进行期白癜风要减少外界刺激

　　外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　4、少食富含维生素C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　5、小心皮肤的外伤

　　皮肤出现的外伤痊愈后，会给皮肤留下白色的斑点，这可能是因为局部创伤处的神经纤维受损造成，或是机体处于高度应激状态，使神经内分泌系统出现紊乱，从而影响了黑色素是合成。

　　得了白癜风要注意什么呢?苏州专业的白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗方法有很多，患者不要盲目的去治疗，更不要乱使用药物，一定去正规的白癜风专科医院，在专家的指导下进行治疗，另外做好护理工作，加强防护白癜风，避免疾病的加重，影响其治疗效果。苏州瑞金白癜风研究院祝各位患者早日康复。