白癜风有什么日常护理方法吗?

　　白癜风患者的日常护理还是十分重要的，良好的护理措施能够辅助白癜风的治疗，而不懂护理或者根本没有护理，那么，白癜风的治疗之路将格外漫长。白癜风有什么日常护理方法吗?下面就跟着苏州瑞金白癜风医院的医生一起来了解一下吧。

　　1、 心理护理

　　白癜风患者可能患有自闭症、抑郁、焦虑等悲观情绪。医生建议，应及时对患者进行心理疏导，减轻患者的心理压力和思想负担，减少外界不良因素对患者的刺激。

　　2、 合理饮食

　　如果患者饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物。医生建议多吃动物内脏、瘦肉精、牛奶、鸡蛋、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。

　　3、 避免阳光直射

　　患者适当晒太阳，可使黑素细胞转移到皮质，加深肤色，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏天，阳光下的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。

　　4、 不要使用刺激性化妆品和外用药物，注意休息，保证充足的睡眠时间。

　　5、 严禁在烈日下剧烈运动

　　白癜风患者初次发病时，应避免在烈日下进行剧烈运动，以免因过度疲劳导致抵抗力下降而诱发其他皮肤病。适当的运动有助于提高患者的免疫力，并可适当参与。

　　温馨提示：白癜风一定要及时发现，及时治疗，不能只依靠白癜风外用药，对症状不治本。患者要控制自身疾病，尽量减少白癜风的扩散，要注意一些细节，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度紧张，要乐观平和地面对生活。